主题为运动的演讲稿范文（精选3篇）

主题为运动的演讲稿范文（精选3篇）

主题为运动的演讲稿范文 篇1

　　尊敬的各位老师、亲爱的同学们：

　　大家早上好!今天演讲的主题是――健身健心，你我同行。这个月初，国家体育健康标准测试我们已经顺利通过，接下来便是冬季锻炼了，这几天气温骤降，阵阵寒风袭来让我们感受到冬天已来到我们身边，同时我们也发现教室里感冒发烧的同学也多起来了，这都是我们的身体无法抵御寒冷的结果。冬天可是个锻炼身体的好时候，我们可以积极参加体育锻炼，增强体质。一千多年前,在古希腊山岩上刻着这样一句格言:“如果你想聪明，跑步吧，如果你想强壮，跑步吧，如果你想健美，跑步吧。”这句格言向我们揭示了一个哲理――健壮体魄人人都可得到，那就得积极运动，坚持锻炼身体。

　　寒冷的冬季到来，没有了夏日的骄阳，正是锻炼身体的好时机。参加冬季体育活动，不仅能锻炼身体，增强体质，而且还能锻炼不怕寒冷的坚强意志，提高身体的抗寒能力，增强抵抗各种疾病的能力。

　　冬季体育锻炼，大多在室外进行，不断受到冷空气的刺激，血液中的红细胞、白细胞、血红蛋白以及抵抗疾病的抗体增多，身体对疾病的抵抗能力增强，俗话说“冬天动一动，少闹一场病;冬天懒一懒，多喝药一碗”就是这个道理。

　　冬季体育锻炼，接受阳光的照射。阳光中的紫外线不但能杀死人体皮肤、衣服上的病毒和病菌。还能帮助身体吸收钙、磷，有助于骨骼的生长发育。

　　冬季体育锻炼，还可以加快血液循坏，增加大脑氧气的供应，这对消除大脑长期工作带来的疲劳，增强记忆力，提高学习效率，都有积极的作用。

　　冬季锻炼好处很多，冬季锻炼的项目也很多。一般有长跑、球类、跳绳、踢毽子、跳橡皮筋等项目。这完全可以根据个人爱好，选择不同的项目，灵活掌握。

　　那么冬季体育锻炼又要注意什么呢?

　　1、冬季天气比较冷，参加锻炼之前一定要做好准备活动。防止关节扭伤等现象的发生。

　　2、冬季锻炼要注意预防感冒，及时穿衣保暖。天气比较冷，锻炼时穿的衣服要适合，锻炼后要做适当的整理活动。

　　3、要有顽强的毅力、持之以恒的精神，才能收到良好的效果，切不可“三天打鱼，两天晒网”。

　　同学们，每天的大课间活动就是我们加强体育锻炼的好时机,请大家在活动期间不要急于回教室,要好好利用大课间活动时间参加运动。身体是知识的载体，有了健康的体魄，有了良好的心理品质，才能更好地学习，才能应付各种困难和挑战。

　　同学们，让我们一起来努力做到：人人会锻炼，个个善运动，增强身体素质，争做阳光学生。让我们一起行动吧!

主题为运动的演讲稿范文 篇2

　　同学们，大家晚上好。

　　当时间的车轮碾到今天的时候，当挂历上赫然显示12月9日的时候，身为青年的我们，我相信，我们每一个中国人都不会忘记这一天，十二月九日

　　“大江东去，浪淘尽，千古风流人物。”溯今而古，亘古而今，无论哪一朝哪一代，风华正茂的青年人都是豪放的一代，激情的英华一代，以国家大义，民族大任为使命的风流一代!78年前，北平的热血青年学生们在中国共产党的领导下，毅然发动了“一二·九”运动;78年后的今天，我们这一代幸福青年在今天纪念“一二·九”运动，缅怀先人，弘扬爱国精神，激昂民族正气，不禁让人思绪万千，感慨千万。

　　中国内部斗争，外强侵略，“一二九”运动就是在这样的背景下爆发的。1935年12月9日，北平发生的“一二·九”运动是中国共产党领导的一次大规模学生爱国运动.“九·一八事变”后，日本帝国主义占领了东北，接着又向华北发动了新的侵略。1935年下半年，日本帝国主义发动华北事变，进一步控制察哈尔，并指使汉奸殷汝耕在冀东成立傀儡政权。国民党政府继续坚持不抵抗政策，竟准备于12月成立冀察政务委员会，以适应日本帝国主义提出的华北政权特殊化要求。失地丧权，亡国灭种的大祸迫在眉睫。12月9日，在中共北平临时工作委员会的领导下，北平爱国学生6000余人，高呼“停止内战，一致对外”、“打倒日本帝国主义”等口号，举行了声势浩大的抗日救国示威游行。国民党政府出动大批军警镇压，30多人被捕，数百人受伤。10日，北平各校学生宣布总罢课。在“冀察政务委员会”计划成立的12月16日，北平学生和各界群众1万余人又举行示威游行，迫使冀察政务委员会延期成立。之后，天津学生又组成南下扩大宣传团，深入人民中间宣传抗日救国。杭州、广州、武汉、天津、南京、上海等地相继举行游行示威。学生们的爱国行为，打击了国民党反动政府的卖国政策，揭露了日本企图吞灭中国的阴谋，宣传了中国共产党“停止内战，一致对外”的抗日救国主张，运动迅速波及全国，掀起了全国抗日救亡运动的高潮，促进了中华民族的新觉醒。继五四运动后，再一次书写了青年学生以天下为己任的辉煌篇章!

　　我们今天不会忘记，更不会忘记那些在敌人的恐怖下高呼着口号散发着传单而不惜抛头颅，撒热血的青年，可敬可爱的青年。

　　是他们，在国家存亡的关头，振臂高呼，促使了反动派的妥协。

　　是他们，在民族生死的毫发间，热血横洒，促使了民族的觉醒。

　　是他们，可敬可爱的青年，以他们的实际行动，展示了青年的热血豪情，以他们大无畏的勇气，诠释了青年的含义。

　　我们不会忘记他们，那些可敬可爱的青年，他们是民族的拯救者，他们是中华民族的先驱。

　　那么，同学们，正值青春年华的我们，该用怎样的行动诠释青年的含义呢? 处于二十一世纪和平年代的中国广大青年学生们又该如何去展现青春的风采呢?

　　对此，我只想说两个字“努力”

　　也许同学们会不屑的说，„现在是和平年代了，没必要为了去做什么大的贡献而整日的去努力，那样会活的很累 。

　　也许同学们会哀怨的说，“人生苦短，一生能有几个青春，何必要使自己大好的青春年华变得那么单调呢?

　　是啊!人生苦短，而生命只有一次，青春又何其短暂，我们何必要去实现目标而整日努力，整日辛苦呢?

　　但是，同学们，难道我们真的希望这大好的青春年华就在我们的虚度中而毫无意义的流逝而去吗?

　　难道我们真的希望，当我们年老时，翻忆起年轻时的影集只能看到那单调的、苦涩的毫无意义的青春吗?

　　难道我们真的希望虽然快乐但平庸地度过青春，然后平庸的度过余生吗?

　　不会的，我相信，每一个有理智，有热血的青年学生都不会希望自己平平庸庸一辈子，我们都渴望理想的实现，让自己的青春大发光彩。

　　那么，同学们，努力吧，趁我们还年轻。

　　年轻就是资本，年轻就是能力，年轻就是全部。

　　同学们，别再有那么多的犹豫，别再有那么多的彷徨，别放慢我们年轻的脚步，勇敢而执着的向前走，前方便是海阔天空。

　　回首昨天，有悲壮的战斗，有斑斑的血痕;正视今天，祖国正向辉煌灿烂的希望中飞翔! 同学们，祖国不仅是我们生命的源泉，也是我们智慧的源泉，我们应该让他像巨人一样屹立在世界民族之林。

　　一二·九是昨天的一首悲歌，让我们在今天把自己奉献给祖国，在多年以后自豪地说：“我的一切都属于祖国，我的价值在祖国!” 新的历史篇章将由我们这一代青年来描绘书写，让我们发扬“一二·九”精神，尽展我们的青春风采!我们党已经带领中国人民拨正船头，驶向更加壮阔的航程!我们相信，中华民族的伟大复兴必将顺利的到达现代化的光辉彼岸。

主题为运动的演讲稿范文 篇3

　　又是一朝雪花的纷飞

　　又是一季酷日的严寒

　　我都快要忘却

　　曾经的那场金戈铁马的怒吼

　　七十八年，恍若一梦

　　铁蹄踏上了古老的神州

　　遥望东北，

　　山林里弥漫着硝烟

　　再看东南，

　　硝烟里浸泡着鲜血

　　头颅与热血的抗争

　　不敌那“何梅协定”的一角

　　偌大的华北

　　连一张平静的书桌都放不下了

　　忍耐忍耐，屈辱屈辱

　　此时不争，更待何时?!

　　在那个滴水成冰的日子

　　青年们，手无寸铁的青年们

　　用歇斯底里的呐喊

　　用誓死力争的胆魄

　　涌上街头

　　民族的士气在那一刻迸发

　　青春的热血在那一刻挥洒

　　他们横眉冷对冰冷的枪口

　　他们仰天大笑从容地倒下

　　一霎时，如星火燎原

　　救亡怒潮奋勇迭起

　　声援北平寸步不让

　　每一个角落里的中国人

　　像坚石，像烈火

　　石在，火种是不会绝

　　火在，光亮是不会灭

　　晓雾重重，大地苍茫

　　长夜漫漫，黎明就要来了

　　冉冉升起的是民族的光芒

　　历史的车轮滚滚向前

　　高楼大厦抚平了满目疮痍

　　铮铮少年继承了铁血丹心

　　美哉我中华新青年

　　尔等且看旗帜仍在飘扬

　　尔等且听号角仍在高歌

　　踏破高山迎巨浪

　　他日寰宇筑诗篇